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健康的なダイエットを実現するエステ

健康的なダイエットを実現するエステ


健康的なダイエットを実現するエステ
全く食事をしないような無茶なダイエットを行なってしまう方が、体重を減少させることばかり考えてしまうことでいます。
無茶をしてしまった反動からリバウンドしやすく、根本的な体質改善にもならず、栄養が不足をしてしまい健康までも害してしまう危険性があるのでご注意ください。

健康的なダイエットを成功させるためにはバランスの取れた食事は、大変大切なこととなります。
身体の中から健康にすることで、基礎代謝が向上することとなり、その結果「太り難い体質」を作ることが出来るのです。
いわゆる美容エステと呼ばれているお店では医療行為ではありませんので、身体にダメージを与えてしまう心配はいりません。
それでもその美容効果は非常に高くなってきており、納得の美しさを得ることが出来るのです。 毎日同じ時間に食事をするようにし、ダイエット中は、朝食は抜くことなくしっかりと食べるようにしてください。
食事を抜いてしまいますと、脳は飢餓状態だと思い込んでしまいエネルギーを体に溜めておこうとすることから、代謝の妨げになってしまうのです。




健康的なダイエットを実現するエステブログ:20180810

ぐっどあふたぬーん♪

最近太郎が入院をしてしまいまして・・・

お見舞いに行くたびに色々もらったり食べていたら、
太ってきた~

一週間前気になって体重計に乗ったところ・・・
ずいぶん体重計に乗った覚えがないけど、4KGくらい
太っているような気が。

入院中に太郎も太ってそうだけど、お見舞いに行って
太るわしもどーだか( ̄∇ ̄;)ハッハッハ


会社で話題のへんせき試すか・・・

はたまたエクササイズ トランポリンか・・・

でもさ、エクササイズ トランポリンの方が、ある意味安上がりかも
しれないね。

気になる脇腹は背筋で~

夜の18時から集中で!


一週間前、友達と五反田で待ち合わせしたけど、
スタイルが気になる。。。

ファッション以上にスタイル(笑)
世の中、痩せてる人が多いよね~。

18時からマジで続けた方が良いかも。

通勤に自転車とか使うのも良いけど、曇りとか
天気次第なところもあるしなー。

今、傘差し運転とかもつかまるんでしょ?

こないだ飲酒とかやってて、ビックリしたよ!!

のりしおポテトチップ食べて、ほろ酔い気分で飲酒で捕まった~
しかも、自転車で~ってちょっと笑える話。。。

ま、今は自転車乗らないから無縁だけど、自転車愛用者の
みなさまは、気を付けてくださいね~。


なんかいろいろあるみたいだから・・・・

フンガフフ
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