足痩せをみんなで楽しく実践


足痩せをみんなで楽しく実践ブログ:20171024


おはようさんですー

あとちょっと!と思いつつなかなか、先に進めないことが
ある今日この頃。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

考えすぎると寝れないから、寝れるときは寝ておこうとか
思ってるんだよね。

1週間位前も、久しぶりに前に一緒に働いている人に
会ってきたけど、痩せていてビックリ!

最近では5KG痩せたみたいで、顔色も凄く良かった。

ケアマネージャーの勉強中らしいけど、柔軟をしたり
骨盤体操をして健康に気遣ってるんだって。

パプアニューギニアに行って来たとかで、お土産をもらったけど、
辞める前は、笑顔もなくて心配していたし、辞めた後に連絡
取るのも・・・と気を遣っていたので

「小樽で久しぶりに会わない?」って連絡をもらった
時には、安心した。

以前、精神的に病んでしまった人がいて、今何をやっているのか
全然わからないし。

太ったことも凄く気にしてて、寒天ゼリーとか
食べていたけど、昼寝でもしようって言っても
仕事でミスすると、余計に頑張らなくては・・・って必死になっていて。

友達が止めて、仕事を辞めていったんだよね。

頑張りすぎは良くないし、息抜きも大切って本当に思う。

負のスパイラルって、家族や恋人の協力も必要になると思うし、
スタイルUPレッグを一緒にやろうよ〜♪って言ってくる
うちの親は元気だから、何かと「ストレス発散!」と声かけてくる
からまだ安心かなー。

当の本人は、あまり痩せてない気がするけど、ワキ腹がね
って言ってるから、それはそれでメリットにはなっていると思う。

本当に気持ちって大切だよね。

明日はいい日かな〜
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